Śnienie które tworzy Ciebie - medytacja z Jaźnią poza czasem

albo:

Jak wyglądała twoja prawdziwa twarz przed narodzinami twoich rodziców ?

Kangur, którego można zabić, nie jest prawdziwym kangurem. To kukła, marionetka,
zewnętrzna, cielesna powłoka tylko. Prawdziwym kangurem jest jego Śnienie ’’

Śnienie które tworzy Ciebie jest niezwykłą medytacją, której nauczyłam się ładnych parę lat temu na warsztatach szamańskich.
Medytacja ta pomaga nawiązać głęboki kontakt z naszą nieśmiertelną Jaźnią (odwiecznym Śnieniem), która posiada wszelką potrzebną Ci mądrość i dojrzałość.

1. Załóżmy, że żyjesz wiele, wieleset lat. Wyobraź sobie, że po śmierci ulegasz pewnego rodzaju transformacji. Czy możesz wyobrazić sobie siebie jako ducha, który pozostanie tutaj na wieczność?
   Czy kiedykolwiek postać tego rodzaju pojawiła się w twoich snach?
   Czy potrafisz przypomnieć sobie postać, która przedstawia sobą taką, bezczasową jaźń?
   Spróbuj przedstawić sobie obraz swojej nieśmiertelnej jaźni.
   
   
2. Spróbuj wykonać jakieś niewielkie ruchy, które taka postać mogłaby uczynić. Zwróć uwagę na to, w czym takie ruchy różnią się od tych, które normalnie wykonujesz.
   Czy mógłbyś (abyś) poruszać się w sposób nieco podobny do tej postaci, nie tracąc jednocześnie z oczu siebie samej (samego)?
   
   
3. Spróbuj teraz odczuć doznania cielesne, które mogłaby doznawać taka postać. Czy potrafisz określić, jaka część twojego ciała czuje się tak, jak ta postać?
   Jeżeli tak jest, to spróbuj zająć się tą właśnie częścią ciała. Poczuj ją i jednocześnie poruszaj się tak, Jak ona.
   
   
4. Postaw tej części samego (samej) siebie pytanie, które sprawia ci problemy, gnębi cię i na które chciałabyś, (chciałbyś) znaleźć odpowiedź.
   Zadaj teraz to pytanie i czekaj spokojnie na odpowiedź.
   Nie spiesz się.
   
   
5. Jeżeli otrzymasz odpowiedź, zwróć uwagę, w jaki sposób wpływa ona na ciebie.

Ta nieśmiertelna Jaźń (odwieczne Śnienie) posiada potrzebną ci mądrość i dojrzałość.

• Medytacja żywiołu Powietrza »