Medytacja przebaczania
Usiądź lub połóż się wygodnie, zamknij oczy. Powoli wdychaj i wydychaj powietrze, postaraj się rozluźnić wszystkie mięśnie. W wyobraźni udaj się do miejsca, w którym czujesz się dobrze i bezpiecznie. Zaproś tam osobę, której chcesz przebaczyć czy też którą chciałbyś przeprosić. Powiedz tej osobie wszystko, co chcesz jej powiedzieć, zapytaj o wszystko, o co chcesz zapytać. Niech z twojego serca płynie jasne, czyste światło, które otacza ciebie i tę osobę. Niech światło miłości i przebaczenia płynie tak długo, dopóki będziesz czuł taką potrzebę. Potem uwolnij wizję.
Wieczory z Medytacją
Medytacja to poszerzenie świadomości, to doświadczenie stanu głębokiego wewnętrznego spokoju, dzięki któremu odzyskujemy równowagę psychiczną i fizyczną.
Wieczory z medytacją w Warszawie to nasze wspólne spotkania z samymi sobą
- w kierunku pełnej samorealizacji, poznania i zintegrowanie siebie.
zobacz aktualne spotkania lub po prostu pomedytuj we własnym domowym zaciszu
"Ten kto w głębi siebie znajduje szczęście
kto w głębi siebie znajduje radość
i w głębi siebie dostrzega światło
ten dochodzi do ukojenia w Brahmanie
albowiem sam staje się Brahmanem"
Bhagavad-gita
Instytut istneje w formie "Latającego Uniwersytetu" .
Działamy zarówno w przestrzeni wirtualnej,
jak i w wolnej przestrzeni publicznej.
Szkoła Swobodnego Rozwoju Możliwości
Jeśli masz jakiekolwiek pytania - skontaktuj się z nami:
Znajdź nas w sieci:
