Medytacja Wewnętrznego Uśmiechu

Jak obiecywałam, pojawiam się znowu w czerwcu i na rozgrzeweczkę medytacyjną wrzucę Wam coś lekkiego, przyjemnego i bardzo skutecznego. Zapraszam Was na medytację, w której pouśmiechamy się do swojego ciałeczka, a zwłaszcza do 5 elementów, z których owo ciałeczko jest zbudowane.

Aby osiągnąć stan głębokiego i trwałego relaksu, musimy rozwinąć uczucie pokoju wewnątrz naszych najgłębszych części. Dopiero, gdy nasze narządy wewnętrzne, takie jak serce, płuca, wątroba, nerki i żołądek, układ nerwowy i krążenie są rozluźnione, możemy odczuć to samo w sferze psychicznej. Aby sięgnąć do tych narządów, starożytni Taoiści wynaleźli prosty sekret, „wewnętrzny uśmiech".

 

spotykamy się w niedzielę (09.06 godz.20.00)
    w Good Life Academy  (Warszawa , ul. Paryska 6/8) Mapka dojazdu

by pouśmiechać się trochę do swoich narządów, wykonując jednocześnie na nich głęboką, energetyczną operację samouzdrawiania 

W starożytnych Chinach Taoiści uczyli, że stałe utrzymywanie wewnętrznego uśmiechu, uśmiechu do samego siebie, zapewnia zdrowie, szczęście i długowieczność. Dlaczego? Uśmiechanie się do siebie samego jest jak pławienie się w miłości: stajesz się swoim najlepszym przyjacielem. Życie z wewnętrznym uśmiechem jest życiem w harmonii z samym sobą,

Medytacja z Ogniem ciała

Wielmożni - zapraszam Was na ostatnią medytację z cyklu Buddha Sidhi - z podstawowymi elementami ciała, tym razem medytacja z elementem Ognia ciała.
Chociaż nie jest to sformułowanie ścisłe, bo dokładnie będzie to medytacja z 5 Ogniami ciała:
- z ogniem naszej seksualności - odpowiedzialnym za częste uprowadzenia świadomości
- z ogniem trawiennym - to ten kochany ogieniek, który pali cellulity i trawi kalorie
- z ogniem serca - równie często uprowadzającym umysł, co ww. ogień płciowy
- z ogniem umysłu - ten to potrafi skubaniec nawyczyniać
- no i z ogniem duszy - ten ogień widać w Twoich oczach, kiedy jesteś szczęśliwy

Buddha Sidhi oznacza doskonałość elementów, w tej medytacji zapraszam do podróży, w której dotkniemy doskonałości elementu ognia :)
Panowanie nad ogniem daje Ci władzę nad popędami, emocjami, myślami, energią, a to daje Ci władzę nad Twoim  życiem i losem.

Chcę dodać, że jest to ostatnia medytacja w Instytucie Arete tej wiosny. Nastąpi teraz 2-miesięczna przerwa. Zajęcia wznowię w czerwcu i prawdopodobnie wrócimy w nich do naszego cyklu medycznego, jeszcze tam trochę pracy zostało do zrobienia :)

spotykamy się w niedzielę (07.04 godz.20.00)
    w Good Life Academy  (Warszawa , ul. Paryska 6/8) Mapka dojazdu

Wypełnij się Słońcem, transformuj ogień duszy w Światło Serca.

Ogień to żywioł o największej mocy transformacji. Towarzyszy mu eksplozja energii, proporcjonalna do skali przemiany.
Ogień to siła, odwaga i inicjatywa. Pasja.

Naturą ognia jest oczyszczenie, pragnienie, ekspansja.
Ogień daje energię, inspirację, natchnienie, entuzjazm, wiarę w siebie, radość i aktywność, rozpala zmysły.

Ogień jest dzieckiem Słońca - posłańcem Wielkiego Światła, z którego czerpiemy energię do życia.
Ogień jest inteligencją - wie, czym się odżywiać, jak rozprzestrzenić się w swojej nieposkromionej naturze przygody. Strzela wysoko iskrami w powietrze, lśni w oczach pełnych radości, w blaskach wieczoru migocze. Mieszka w świecy, w ognisku, w myślach pełnych radości, w chwilach niezapomnianych...

...rozświetla mrok
otula ciepłem
uczy dystansu
przejawia naturę pragnień
transformuje stare w nowe
jest nauczycielem uważności
przyjacielem aktywnych

Cykl "Wieczory z Medytacją" to medytacje prowadzone - czyli w przyjemnym rozluźnieniu słuchasz barwnych, poetyckich opowieści nasączonych pozytywnym psychologiczno-motywacyjnym kodowaniem, jak dobry tort ponczem - dzięki czemu, Twoja podświadomość, zostaje naładowana nowymi WZORAMI MYŚLI, które służą Ci i wspierają Cię

Pozytywne efekty przychodzą całkowicie automatycznie i nie wymagają Twojego świadomego zaangażowania - ponieważ właśnie tak działa Twoja podświadomość - powiela wzorce i schematy myślowe, które raz zostały w niej zasiane; właśnie dlatego tak wiele można zdziałać, jeśli tylko właściwie wykorzystuje się potęgę podświadomości!

Medytacja razem z wykładem trwa ok. 60 minut
nie potrzebujesz żadnego doświadczenia, ani specjalistycznego sprzętu,
weź swoją Jaźń - to wystarczy :)
Jeśli masz zwyczaj marznąć, to również weź ze sobą koc (lub nieszeleszczący śpiwór), a także karimatę (na sali jest kilka sztuk, ale nie zawsze ta ilość starcza dla wszystkich)

Twoja inwestycja: 35zł (proszę, weź drobne - z góry dziękuję)

 


Mapka dojazdu na ul. Paryską 6 w Warszawie (Good Life Academy‎)


Wyświetl większą mapę

 żródełka: obrazek Pixabay

Pozytywne Ładowanie Bałtyku

Przed kilku laty Japończyk Masaru Emoto w wyniku swoich eksperymentów odkrył, że woda reaguje na nasze myśli i słowa oraz że potrafi je odzwierciedlić.

「愛・感謝」という文字を見せた水の結晶
THE WATER CRYSTAL FROM THE WATER
EXPOSED TO THE WORD "LOVE AND GRATITUDE"

Obrazek przedstawia kryształek zamrożonej wody, która była wystawiona na oddziaływanie słów "miłość i wdzięczność"

Najbliższą medytację chcę poświęcić

Pozytywnemu ładowaniu Wody w ciele

Wspominałam już o pewnej drodze na skróty, że jeśli chcesz dojść ze sobą do ładu - uporządkuj, a jeszcze lepiej osiągnij mistrzostwo swoich 5 podstawowych elementów:
wody, ziemi, powietrza, ognia i przestrzeni.
Osiąga się to poprzez SŁODKOŚĆ - sekret polega na uczynieniu elementów słodkimi - błogimi :)

Na pierwszy rzut idzie woda, bo jest jej w nas najwięcej. Na krótkim wykładzie przed medytacją opowiem trochę o niezwykłym zjawisku inteligencji i pamięci wody, o tym jak czyścić wodę naszego ciała.

Mam zamiar zrobić z Wami gruntowne pozytywne ładowanie, czyli innymi słowy mentalne programowanie wody, której cząsteczki są jednym z elementarnych budulców naszych ciał (woda to 72% nas)

Będzie to głęboko uzdrawiająca i regenerująca medytacja, wpływająca na krystaliczną strukturę cząsteczek wody w naszym ciele.

 

spotykamy się w niedzielę (10.03 godz.20.00)
    w Good Life Academy  (Warszawa , ul. Paryska 6/8) Mapka dojazdu

Woda jest żywa - ma i przenosi inteligencję, pamięta...

Medytacja z elementem Powietrza ciała

6% nas stanowi element Powietrza.
Może jest go niewiele, ale jest podstawą naszego życia. Możesz jakiś czas nie jeść, możesz również nie pić, ale nie możesz przestać oddychać.
Chociaż wiem, że ludzki organizm jest zdolny by wstrzymać akcję oddechową na kilka minut ( w przypadku poławiaczy pereł) lub nawet do kilkudziesięciu dni ( w przypadku joginów zakopywanych na ok miesiąc i dłużej, ale oni są w zupełnie odmiennych stanach świadomości).

Na element Powietrza wpływać jest najłatwiej, ale to, że najłatwiej nie oznacza, że to jakieś słabe oddziaływanie.
Ziemia jest stała - to materia, woda płynie - to materia w stanie szybszym, a powietrze - powietrze w swoim stanie skupienia i przyspieszenia jest najbliższe temu, czym energia - prana- CHI w zasadzie jest. Jeśli to zrozumiesz, uświadomisz sobie, że sterując potokami elementu Powietrza w swoim ciele, sterujesz przepływem energii - sterujesz przepływem strumienia Życia. To niezwykle ważna, kluczowa wręcz umiejętność, od której zależy prawdziwa jakość naszego życia.
Na jakość naszego życia też wpływa to co jemy i co pijemy, ale oddychamy najwięcej - umiejętna sztuka oddychania, sztuka kierowania z należytym skupieniem swoim oddechem daje praktycznie pełnię panowania nad swoim życiem, nad swoimi stanami emocjonalnymi, psychicznymi i nad stanem fizycznym ciała. Ot co!

Zapraszam Cię na medytację z elementem Powietrza naszego ciała, a także na ćwiczenia towarzyszące z நாடி சுத்தி பிராணயாமா | NADI SHUDDI PRANAYAMA - specjalny rodzaj oddychania z naprzemiennym zatykaniem dziurek nosa, który głęboko oczyszcza nasze kanały energetyczne :)

spotykamy się w niedzielę (31.03 godz.20.00)
    w Good Life Academy  (Warszawa , ul. Paryska 6/8) Mapka dojazdu

Odetchnij głęboko. 
Poczuj wesołe powietrze, które wypełni Cię swoją radością.
Wsłuchaj się w szum swojego oddechu.

medytacja regeneracji układu nerwowego

Zapraszam Was na medytację wzmocnienia i regeneracji centralnego układu nerwowego w nowej wersji - 2.0 ;)
To moja propozycja antidotum na wręcz absurdalnie przyspieszający świat :)

Przed nami ostatnie dwa tygodnie względnego spokoju. 6 marca Uran wchodzi do Byka i to, co dotąd wydawało się stabilne i niezmienne, no cóż, przestanie takim być. Wszystkich nas czekają zmiany, oczywiście dla każdego z nas będą różne, ale jednak będą miały też pewien wspólny mianownik - świat ulegnie przyspieszeniu (tak, jeszcze większemu niż dotychczas). Jeśli nie ruszasz się wystarczająco szybko na którymś z poziomów swojej egzystencji, to możesz za tym nowym rytmem świata nie nadążyć, a to bywa boleśnie dotkliwe.

Przed wyżej wspomnianym tranzytem zapraszam Was na medytacyjną siłownię - będziemy przyspieszać i usprawniać cały nasz układ nerwowy.
Znana już Wam jest medytacja "na porost mózgu" (jak ją roboczo nazywam), która wspomaga tworzenie się nowych połączeń neuronalnych. Tym razem zapraszam Was na wersję, powiedzmy, że 2.0 tej medytacji. Rozszerzymy pole pracy z wizualizacją na cały nasz CUN (Centralny Układ Nerwowy) - czyli pobawimy się w mózgu i w rdzeniu kręgowym.

spotykamy się w niedzielę (24.02 godz.20.00)
    w Good Life Academy  (Warszawa , ul. Paryska 6/8) Mapka dojazdu