Oddychanie czakrami
To bardzo przyjemna medytacja (jak większość ćwiczeń, które zwiększają przepływ energii przez ciało, bo to właśnie ten przepływ jest źródłem przyjemności, ale o tym za chwilę). Będziemy po kolei
Medytacja z Powietrzem ciała
6% nas stanowi element Powietrza. Może jest go niewiele, ale jest podstawą naszego życia. Możesz jakiś czas nie jeść, możesz również nie pić, ale nie możesz przestać oddychać. Chociaż wiem,